Estudio Cuerpo

 

Estructura Humana

El cuerpo es el objeto a observar en una sesión de yoga o en cualquier práctica donde se le utilice de hecho se ha de estar siempre atento a él, ahora bien gracias a un mecanismo automático del sistema nervioso periférico que es el sistema nervioso autónomo hace funcionar involuntariamente diferentes órganos del cuerpo humano como por ejemplo la micción, la digestión, la frecuencia cardíaca y respiratoria entre otras de manera que el organismo pueda mantenerse en equilibrio. Por otra parte hay otro mecanismo del sistema nervioso periférico llamado sistema nervioso somático que es el que se usa más en la vida diaria sin ser consciente de aquello.

En yoga como se había comentado se trabaja mucho con el cuerpo humano, en específico se intenta sacar el máximo de provecho a las capacidades que nos entrega el bendito sistema nervioso.  Anteriormente se dejó la puerta entre abierta para hablar un poquito más de una rama del sistema nervioso me refiero en particular al sistema nervioso somático y como este se relaciona al yoga.

Somático según algunas definiciones significa:

“Perteneciente o relativo a la parte material o corpórea de un ser animado”.

El S. Nervioso somático es el encargado de recibir y entregar estímulos a nuestro organismo por ejemplo en cada sesión durante el inicio de cada practica se suele comenzar en alguna postura o Asana pasiva y desde acá se comienza a observar y/o a sentir el mundo de los fenómenos (mundo externo- estímulos) y como estos logran de alguna u otra manera a adherirse al organismo tanto para alentarlo o desalentarlo.

Dicho de otra manera el SNS lo que hace es trabajar con dos células las que transmiten información valiosa a la medula espinal y cerebro, una de estas son las neuronas sensoriales estas son las encargadas de enviar toda la información recibida de los órganos sensoriales tales como el oído, vista, tacto, olfato y gusto al sistema nervioso central (médula espinal y cerebro), por otra parte cuando se elabora cualquier postura de yoga desde el inicio, durante  y final se trabaja de una forma significativa por no decir importante a las neuronas sensoriales encargadas de enviar impulsos nerviosos a los músculos desde el sistema nervioso central gracias a estas células se tiene la capacidad de mover y coordinar de forma voluntaria los músculos.